Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни - Тит Нат Хан

Аудиокнига от выдающегося духовного наставника и мастера дзен Тит Нат Хана предлагает уникальные способы обрести внутренний покой и гармонию в любых жизненных ситуациях. Автор делится практиками медитации и дыхательными техниками, которые помогут вам развить осознанность и приблизиться к счастью. Кроме того, Тит Нат Хан дает ценные советы по созданию осознанных и гармоничных отношений с окружающими людьми и миром, наполненным как красотой, так и несправедливостью.