Заблокированные нейроны - Сьюзан Томпсон

Если вы устали бороться с лишним весом и разочарованы неудачными попытками изменить свой образ жизни, эта аудиокнига станет для вас настоящей находкой.

Доктор Сьюзан Пирс Томпсон, врач и эксперт по снижению веса, делится эффективным методом, который помогает сбросить вес, устранив главную причину проблемы — особенности работы нашего мозга.

В своей книге она раскрывает концепцию «Заблокированных нейронов», опирающуюся на четыре строгих правила, которые важно соблюдать для достижения результата.

Сьюзан и участники ее программы рассказывают о личном опыте, объясняя, почему традиционные диеты и физические нагрузки часто оказываются бесполезными. Вы узнаете, как понятие Восприимчивости влияет на процесс похудения, что вызывает непреодолимые желания, и как можно перенастроить мозг, чтобы избавиться от них. Автор предлагает универсальный план питания, подходящий для веганов, людей с безглютеновой или палеодиетой, а также для тех, кто придерживается других ограничений.

Метод «Заблокированных нейронов» помогает разорвать порочный круг ожирения и предлагает новый взгляд на устойчивое снижение веса. Это своеобразный секретный инструмент для тех, кто стремится к долгосрочному результату.