Пpостыми словами о внимательности - Хенепола Гунаpатана

Аудиокнига рассказывает о практике медитации випассаны, которая использует сосредоточение как ключевой инструмент для достижения осознания. Этот процесс помогает медитирующему преодолеть иллюзии, скрывающие истинную природу реальности. Постепенно, через годы практики, человек начинает глубже понимать внутреннюю реальность и её работу. В какой-то момент, преодолев барьеры, он достигает состояния света — полного и постоянного преображения, известного как освобождение.