Простыми словами о внимательности. Руководство по медитации випассаны - Хенепола Гунаратана

«Простыми словами о внимательности» — это доступное и понятное руководство, посвящённое внедрению внимательности в повседневную жизнь. Автор, обладающий большим опытом в практике медитации випассаны, делится своими знаниями, достижениями и личным опытом. В книге представлены полезные советы и решения для типичных трудностей, с которыми сталкиваются практикующие. Это издание подойдёт как для тех, кто только начинает осваивать медитацию, так и для тех, кто уже имеет опыт в этой области.