Любящая доброта простыми словами. Практика метты - Бханте Хенепола Гунаратана

Жанры и теги

Жанры: Философия | Психология

Описание книги

Бханте Хенепола Гунаратана в своей аудиокниге проводит глубокий разбор "Карания-метта-сутты" — важного текста традиции тхеравада, который посвящен теме любви и доброты. Автор делится доступными и эффективными техниками медитации, помогающими развивать эти качества в повседневной жизни.