Больше, чем осознанность простыми словами. Простой и понятный путеводитель по джханам, или глубоким медитативным состояниям
Когда кажется, что медитация - это что-то заоблачное и сложное, как тут не запутаться? А если все можно разобрать по косточкам и сделать действительно простым? В этой книге раскрывается тот самый путь - шаг за шагом показано, как на практике углублять медитацию, чтобы не просто «сидеть с закрытыми






