Дэйв Эспри - автор аудиокниг

В своей аудиокниге Дэйв Эспри, известный автор и эксперт в области биохакинга, делится передовыми методиками по улучшению физического состояния и замедлению процессов старения. Его подходы доступны людям любого возраста и направлены на избавление от хронических проблем со здоровьем, а также на

В аудиокниге автор делится результатами общения с ведущими экспертами и новаторами, чьи советы и открытия легли в основу 46 принципов для развития интеллекта, ускорения мышления и повышения уровня счастья. Дэйв Эспри — известный инвестор из Кремниевой долины и основатель популярного блога

В этой аудиокниге подробно рассказывается, какие продукты питания благоприятно влияют на организм, а от каких лучше отказаться, какие физические нагрузки действительно полезны, и как организовать рабочее пространство для максимальной продуктивности. Автор затрагивает вопросы применения пищевых