Чудо дыхания. Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье. - Мейлан Хан

Эта аудиокнига — подробный и практический гид, посвящённый работе наших лёгких и способам их защиты. В условиях пандемии COVID-19 стало особенно ясно, насколько важны и уязвимы лёгкие, а также как важно заботиться о восстановлении дыхательной системы после болезни. Доктор Мейлан Хан, признанный эксперт по заболеваниям лёгких и представитель Американской ассоциации лёгких, приглашает слушателей узнать больше об этом жизненно важном органе.

В своей книге доктор Хан раскрывает, как устроено дыхание, объясняет роль лёгких как основного барьера на пути вредных факторов, а также делится последними научными открытиями о рисках для дыхательной системы. Особое внимание уделяется таким угрозам, как загрязнение воздуха, курение, дым от лесных пожаров и вирусные инфекции. Аудиокнига наполнена практическими советами по поддержанию и укреплению здоровья лёгких.

Для кого предназначена эта книга

Для всех, кто хочет разобраться в работе лёгких и понять процессы дыхания, а также для тех, кто интересуется медициной и функционированием собственного организма.