Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца
Аудиокнига посвящена четырём безмерным состояниям – любящей доброте, состраданию, сопереживающей радости и беспристрастности. Эти качества играют ключевую роль в буддийской медитационной практике, способствуя трансформации сознания и побуждая к сострадательным действиям. Книга предлагает
