Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Когда кажется, что усталость не отпускает ни днем, ни ночью, а мысли только и делают, что перемалывают старые промахи - знакомо такое состояние? Доктор Джозеф Аннибали, опытный психиатр, разбирает наши внутренние трудности без нравоучений. Многие вещи, за которые мы привыкли корить себя -
