Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек
Часто мы становимся заложниками собственных вредных привычек — будь то попытки сбросить вес, отказаться от курения или преодолеть прокрастинацию. В своей аудиокниге психотерапевт Ричард О’Коннор делится эффективными способами решения этих проблем. Автор выделяет два типа мышления: осознанное,
