Искусство быть здоровым 1
Аудиокнига посвящена важности включения в рацион овощей, фруктов и зелени для поддержания здоровья. Автор подчеркивает необходимость ежедневно употреблять хотя бы небольшое количество сырых овощей, фруктов или ягод, а также добавлять в меню вареные овощи и блюда из зерновых. Особое внимание
