Анастасия Пономаренко - автор аудиокниг

Аудиокнига, созданная психологом Анастасией Пономаренко и врачом Семёном Лавриненко, посвящена теме управления возрастом и сохранения молодости. Она помогает понять, как биологический, психологический и социальный возраст влияют на чувство молодости. Авторы развенчивают мифы о том, что сложно найти

Эта аудиокнига посвящена тому, как сохранить здоровье и замедлить процесс старения без волшебных средств и пустых обещаний. Автор, являющийся психологом и врачом, делится пятнадцатью эффективными методами, которые помогут повысить уровень энергии и поддерживать здоровье на протяжении всей жизни.