Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни - Эрик Ларссен

Когда кажется, что все под контролем, и привычно подставлять плечо другим, вдруг наступает момент - и самому становится тяжело. Вот так и получилось у Эрика Ларссена: человек, который помогал чемпионам и топ-менеджерам, однажды понял - поддержка нужна ему самому.

В этой истории все честно: даже самый сильный не застрахован от боли и растерянности. Эрик прямо говорит о собственных трудных периодах, как оказался на грани, и что пришлось искать путь заново. Здесь не про супергеройство, а скорее про живую силу - когда приходится вытаскивать себя по кусочку из глубокой ямы.

• Как меняется отношение к провалам и страху, когда привычные методы больше не работают;
• Чему учит опыт собственных срывов даже самых дисциплинированных людей;
• Как маленькие ежедневные решения и настрой помогают выбраться из кризиса;
• Какие советы и практики действительно работают, если силы едва хватает на обычные дела.

Оказывается, большинству целей все-таки можно добраться - если вернуться к простым шагам и не бросать начатое. А какие свои привычки пришлось бы пересмотреть, чтобы идти дальше?