Успокойся и слушай доктора - Василий Шуров

Аудиокнига подробно объясняет, чем отличаются такие состояния, как депрессия, панические атаки и расстройства пищевого поведения, от обычной усталости или плохого настроения. Автор рассказывает, что с подобными трудностями сталкиваются не только обычные люди, но и известные личности, которые также боролись с ОКР и булимией. Василий Шуров, ведущий нарколог клиники «Первый шаг», делится эффективными способами самопомощи и подсказывает, когда необходимо обратиться к специалисту. Его профессионализм подтверждают полмиллиона подписчиков на YouTube, а также участие в известных телепроектах и судебных делах, среди которых «Мужское и Женское» и «Пусть говорят».