Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого - Сара Найт

Каждый день нас подстерегают поводы для тревог: новости о финансовых кризисах, строгие письма от начальства, пробки, из-за которых мы опаздываем, или мысли о незакрытых кредитах. В такие моменты естественно испытывать злость, страх или отчаяние. Однако Сара Найт, автор аудиокниги "Магический пофигизм", предлагает альтернативный взгляд на эти ситуации.

Ее метод под названием "Без паники" помогает определить, что можно изменить, а что стоит просто принять. Благодаря этому подходу вы сможете научиться держать контроль над ситуацией, сохранять позитивное мышление и даже с юмором справляться с трудностями.