Розовая революция - Жан-Марк Бобо, Рика Этьен

Жанры и теги

Жанры: Здоровье | Медицина

Описание книги

Аудиокнига посвящена важной теме — влиянию дисбаланса микрофлоры влагалища на здоровье и качество жизни женщин. Она подробно рассматривает, как это состояние может вызывать не только физический дискомфорт, включая болезненные половые акты и рецидивирующие инфекции, но и психологические переживания, связанные с подозрениями на ИППП и чувством вины.

Это не просто гид по физиологии, но и практическое руководство, содержащее полезные советы по восстановлению микрофлоры и профилактике её нарушений. Автор предлагает комплексный подход: от соблюдения правил интимной гигиены, правильного питания и отказа от вредных привычек до использования пробиотиков, которые могут стать эффективным инструментом в борьбе с проблемами интимного здоровья.

Важно помнить, что информация из книги носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендаций необходимо проконсультироваться со специалистом.

Содержание

Предисловие

Ведение

Глава 1. 2030 год — Это почти завтра. Часть 1. Микроволна.

Глава 1. Часть 2. Прогресс не остановить!

Глава 1. Часть 3. Двойной удар.

Глава 2. Как становятся женщинами Часть 1.Старинное стредство

Глава 2. Часть 2.В начале была женщина..

Глава 2. Часть 3.Нарисуй мне женщину.

Глава 3. Полезные но незаметные бактерии. Часть 1. Что за глупость эти ваши бактерии!

Глава 3. Часть 2.Открытие особой микрофлоры.

Глава 3. Часть 3.Это что еще за микрофлора?

Глава 4. Токсины Микрофлоры Часть 1. Все горит огнем!

Глава 4. Часть 2.Как поддержать баланс микрофлоры.

Глава 4. Часть 3.Физиологические причины.

Глава 4. Часть 4. Применение контрацептивов и лекарственных средств..

Глава 4. Часть 5. Стиль жизни.

Глава 4. Часть 6. Сексуальная жизнь..

Глава 5. Интимная Гигиена Часть 1. Газета для женщин

Глава 5. Часть 2. Запретная тема.

Глава 5. Часть 3. Пусть природа делает свое дело.

Глава 6. Когда микрофлора гибнет,микробф пляшут. Часть 1. Все плохо.

Глава 6. Часть 2. Когда враги не там, где их ждут.

Глава 6. Часть 3. ИППП

Глава 7. Почему традиционное лечение часто не приводит к положительному результату. Часть 1. Беспощадная борьба

Глава 7. Часть 2.Рейд в тыл врага, чтобы понять, чем занимаются микробы

Глава 7. Часть 3. Восстанавливаем баланс микрофлоры щадящими средствами

Глава 8. Пробиотики: инструкция по применению. Часть 1. Прекрасные пробиотики.

Глава 8. Часть 2. Знакомимся поближе с живыми микроорганизмами,

Глава 9. Тайны влагилища, которые должны знать мужчины Часть 1. Дорога идет издалека.

Глава 9. Часть 2. Разгаданный орган

Заключение

Приложения. Мои Мантры для гармонии с влагалищем!

Глоссарий