Бросайте курить прямо сейчас! Без риска набрать лишний вес - Пол Маккенна

Эта аудиокнига предлагает вам задуматься: кто управляет вашей жизнью — вы или сигареты? Автор предлагает осознанно выполнять упражнения, представленные в книге, чтобы понять, что отказаться от курения на самом деле проще, чем кажется. Программа помогает осознать вашу внутреннюю силу и увидеть, сколько энергии и времени буквально уходит в дым. Вы можете попробовать вернуться к курению, но, почувствовав свободу от этой привычки, скорее всего, не захотите снова стать её пленником.