Секреты медитативного дыхания - Ларри Розенберг

Аудиокнига «Секреты медитативного дыхания» — это не просто очередной комментарий к древнему тексту Анапанасати-сутры. Автор, Ларри, используя современный язык, раскрывает глубинную суть и практическое значение сутры, делая её понятной и актуальной для всех, кто стремится к совершенствованию своей медитативной практики. Основная идея книги заключается в том, что каждый вдох и выдох уникален, как и каждое мгновение нашей жизни. В них скрыта бесконечная глубина, которую мы можем осознать, преодолевая автоматизм мышления и возвращаясь к своей индивидуальности. Ларри призывает читателя к осознанию дыхания, к поиску внутренней тишины и освобождению в каждом вдохе. Эта книга — руководство по постижению тонкостей медитации, которое стоит перечитывать снова и снова, находя в ней новые подсказки и вдохновение для личной практики.