Радикальное принятие - Брах Тара

Аудиокнига «Радикальное принятие» предлагает уникальный взгляд на принятие себя, подчеркивая, что это вовсе не проявление слабости или пассивности. Напротив, именно через принятие мы обретаем возможность открыться жизни и избавиться от ощущения «транса неполноценности», которое часто встречается среди западных людей. Автор книги, Тара Брах, опытный психотерапевт с двадцатилетней практикой и учитель буддийской медитации, утверждает, что только прекратив внутреннюю борьбу, мы сможем жить полной жизнью. В бестселлере описаны способы трансформации неприятия себя, стыда и страха в гармонию и любовь. Книга включает личные истории автора и ее клиентов, буддийские притчи, а также практическое руководство по медитации.