Помоги Себе Сам
Эта аудиокнига рассказывает о том, как стресс стал неотъемлемой частью нашей повседневной жизни и каким образом он влияет на здоровье и самочувствие человека. Автор погружает нас в размышления о том, как мы пытаемся бороться с этим состоянием — бегаем по утрам, посещаем бассейны, занимаемся спортом
