На грани возможного. Наука выживания - Фрэнсис Эшкрофт
- Автор: Фрэнсис Эшкрофт
- Чтец: Михаил Росляков
- Время: 14:40:18
Жанры и теги
- Жанры: Научно-популярное
Описание книги
Когда сталкиваешься лицом к лицу с бурей - будь то спорт, экстрим или какой-то жизненный поворот - как понять, где твой предел? Где тот рубеж, за которым просто невозможно выжить?
Профессор Фрэнсис Эшкрофт знает об этом не понаслышке. Она не из тех, кто довольствуется теорией: тащилась на Килиманджаро, ныряла с аквалангом, проходила через обжигающе горячие японские купальни и даже вытаскивала людей из ледяной воды. Все эти испытания она проверяла на себе, параллельно объясняя, как на эти вызовы реагует человеческое тело - не учебником, а простыми и удивительно захватывающими историями.
Чтение напоминает схему: попал в критическую ситуацию - и тут всплывают советы Фрэнсис. Дыши так, делай это, организм твой справится - но если перегнешь палку, последствия ловить придется тоже самому. Просто и без нравоучений.
Зная, через какие встряски проходила Эшкрофт, становится интересно - а кто же способен дольше держаться на грани? Человек, который готов рискнуть всем или тот, кто всегда думает наперед?
Содержание:
Благодарности
Введение
На вершину Килиманджаро
1. Жизнь на вершине
Первые упоминания о горной болезни
Подъем на Эверест
Падение барометрического давления
Чем опасна неожиданная разгерметизация
Острая горная болезнь
Вдох-выдох
Акклиматизация
Уроки больших высот
Взгляд свысока
В омут с головой
2. Жизнь под гнетом
Физика давления
Первые ныряльщики
Пузырьки в крови
Подниматься нужно медленно
Подводное плавание и кессонная болезнь
На входе в воду
Разрывы органов
Задержка дыхания
Плавание с аквалангом
Экстаз глубины
Хорошенького понемножку
Подвиги на грани потери сознания
Где предел?
Жизнь на глубине
Отсроченная опасность
В бездну
Пуще неволи
С легким паром!
3. Жизнь в пекле
Температура тела
Чувствуя жар
Хождение по углям
Горячие новости
Охлаждение
До седьмого пота
Держи голову в холоде
Размеры и формы
Тепловой удар
Лихорадка
Жизнь без воды
Соль земли
Жаркая колыбель человечества
Блюз холодной воды
4. Жизнь в холоде
Борьба с холодом
Какой холод способен выдержать человек?
Сопротивление холоду
Замерзнуть насмерть
В арктических водах
Опасные перепады
Жизнь после «смерти»
Руки в цыпках и замерзшие ноги
Обморожение
Эскимосы и исследователи
Польза холода
О пингвинах и белых медведях
Жизнь на полюсах
5. Жизнь в скоростном ряду
Энергетические вопросы
Потребность в кислороде
Ты то, что ты ешь
Скорость против выносливости
Полный вперед!
Не сойти с дистанции
Упадок сил
Тренировки
Предел
Гендерные различия
Улучшить результаты
Чудеса животного мира
Размер имеет значение
Проверка на выносливость
6. Последний рубеж
Краткий экскурс в историю покорения космоса
Желудок в пятки и глаза из орбит
Ключ на старт!
Жизнеобеспечение
Свободное падение
Невесомость
Сон
Инфекция
Космическая болезнь
Цена успеха
Космическая радиация
Шаг в пустоту
Возвращение
С небес на землю
Куда дальше?
7. Экстремалы из экстремалов
Древо жизни
Некоторые любят погорячее
Подсевшие на кислоту
Любители щелочи
Пуд соли
Жизнь в камне
Пещерные жители
Жизнь без кислорода
Закаленный характер
Жизнь в морозильной камере
Анабиоз
Миллионное состояние на микробах
Внеземная жизнь?
Примечание о единицах измерения
Литература для дополнительного чтения
