Боль в твоей голове. Откуда она берется и как от нее избавиться - Аманда Эллисон

Аудиокнига написана известным британским нейробиологом, посвятившим долгие годы изучению природы головной боли. В результате этих исследований появилась доступная и увлекательная книга, которая не только раскрывает суть этой медицинской проблемы, но и предлагает практические советы по её решению. Головная боль сопровождает людей с древности — ещё в Персии Средневековья пытались найти способы борьбы с ней, используя, например, касторовое масло. Сегодня наука шагнула далеко вперёд, и наши представления об этом явлении стали намного глубже. Интересный факт: именно головные боли заставили Дарвина вести уединённый образ жизни, что дало ему время для работы над теорией эволюции. Хотя современному человеку сложно воспринимать боль как нечто полезное, она может быть важным сигналом организма. Как расшифровать её значение? В чём заключается смысл боли? Автор книги, Аманда Эллисон, подробно рассматривает разные типы болей, такие как мигрени и боли в области носа, и размышляет, стоит ли ограничиваться приёмом лекарств, не выяснив истинные причины недуга. Книга «Боль в твоей голове» помогает развеять мифы, учит осознанно относиться к своему здоровью и формировать полезные привычки для предотвращения головной боли.