Из депрессии. Выход рядом - Максимова Анастасия

Данная аудиокнига — это практическое руководство, посвященное пониманию депрессии и способам ее преодоления. Автор делится своим личным опытом борьбы с этим состоянием, а также подробно рассматривает медицинские, психологические и другие важные аспекты темы. Анастасия Максимова — журналистка и редактор популярных разделов журнала Cosmopolitan, автор телеграм-канала «Из депрессии» и писательница. Она окончила Новосибирский Государственный Педагогический университет, а среди ее увлечений — воздушная гимнастика на полотнах. В 2017 году у Анастасии диагностировали клиническую депрессию, с которой ей удалось справиться. На основе собственного опыта она создала подробное пособие, чтобы помочь другим людям, столкнувшимся с подобными трудностями.