Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью - Эяль Нир, Ли Джули

Представьте, какие горизонты могли бы открыться перед вами, если бы вы всегда придерживались своих планов и оставались сосредоточенными на важном. Аудиокнига Нира Эяля, известного автора и специалиста в области поведенческого дизайна, посвящена тому, как справляться с отвлечениями и повышать продуктивность. В ней автор подробно разбирает причины, по которым мы теряем концентрацию, объясняет, почему отказ от гаджетов не является универсальным решением, и делится практическими техниками, которые помогут вам успешно достигать поставленных целей.