Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность - Джон Тирни, Рой Баумайстер

Аудиокнига посвящена исследованию феномена, известного как эффект негативности, который часто становится причиной множества жизненных неудач: от распада браков и экономических кризисов до провалов на экзаменах и собеседованиях. Авторы, социальный психолог Рой Баумайстер и редактор Джон Тирни, анализируют, почему люди склонны зацикливаться на негативе, упуская из виду положительные аспекты. В книге представлены результаты их исследований, а также практические советы по преодолению этого эффекта. Вы узнаете, почему наказания иногда работают лучше, чем награды, как включить рациональное мышление, минимизировать негативное влияние на жизнь, использовать трудности себе во благо и управлять импульсами, которые провоцируют страхи и неуверенность.