Неврозы большого города - Валентин Петрушин

Эта аудиокнига посвящена актуальным проблемам жителей мегаполисов, таким как хроническая усталость, стрессы, тревоги, бессонница и раздражительность, вызванные быстрым ритмом жизни, плохой экологией и нездоровым питанием. Она предлагает эффективные методы и приемы для преодоления психологических трудностей, с которыми сталкиваются люди в условиях большого города.

Материалы книги основаны на опыте психотерапевтической работы с жителями Москвы, а также на цикле лекций автора, прочитанных в Центральном лектории Политехнического музея в период с 2000 по 2004 годы. Лекции были посвящены теме «Маленькие неврозы Большого Города». Аудиокнига будет полезна практическим психологам, психотерапевтам, социальным работникам, а также всем, кто стремится сохранить внутреннюю гармонию и оптимизм в непростых условиях городской жизни.