Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель - Лоретта Грациано Бройнинг

Аудиокнига рассказывает о том, как негативное мышление стало частью нашей эволюции, помогая людям выживать в дикой природе благодаря постоянной настороженности. Однако автор подчеркивает, что мы можем изменять свои нейронные связи и обучаться позитивному мышлению. Лоретта, основательница Inner Mammal Institute, почетный профессор Калифорнийского университета, а также автор нескольких книг и блога "Your Neurochemical Self" на PsychologyToday.com, делится своими знаниями и опытом. Ее работы были представлены в таких изданиях, как Psychologies и Real Simple.