Искусство движения. Уроки мастера - Мойша Фельденкрайз

Эта аудиокнига рассказывает о выдающемся Учителе, чьи уроки помогают не только улучшить физическое состояние, но и научиться глубже мыслить и лучше понимать себя. Методика, созданная Моше Фельденкрайзом, основана на многолетнем опыте самопознания и экспериментов. Она помогала людям справляться с различными заболеваниями, восстанавливаться после инсультов и травм, а также улучшать общее самочувствие. Каждый урок — это тщательно продуманный и выверенный процесс, который вобрал в себя годы поисков и открытий. Начав свой путь с дзюдо и стремления восстановить собственные травмированные колени, Фельденкрайз шаг за шагом разрабатывал уникальный подход, который сегодня доступен каждому. Эта книга станет полезной как для новичков, так и для профессионалов, интересующихся самопознанием, саморазвитием и телесно ориентированной психологией. Желаем вам успехов в освоении этих ценных знаний!