Внутренняя алхимия - Педрам Шоджай

Аудиокнига "Внутренняя алхимия" от доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая продолжает идеи, изложенные в его предыдущей работе "Городской монах". В этой книге автор предлагает эффективные решения для ежедневных трудностей городских жителей, опираясь на древние восточные практики, адаптированные под современный ритм жизни.

Содержание книги разделено на три части. В первой автор раскрывает основы философии даосизма и объясняет значение энергетической матрицы человеческого тела. Во второй части представлены практические упражнения и техники, направленные на очищение энергетического тела и его пробуждение. Третья часть посвящена более углубленным практикам и схемам, которые способны трансформировать жизнь за 100 дней.