Выбираю бег - Евгений Мильнер
- Автор: Евгений Мильнер
- Чтец: Максим Литвинцев
- Время: 03:24:55
Жанры и теги
Описание книги
В аудиокниге автор делится своим личным опытом занятий оздоровительным бегом и рассказывает, как именно этот вид активности помог ему вернуть утраченное здоровье. Также он знакомит слушателей с деятельностью смоленского клуба любителей бега «Надежда», где он выступает одним из организаторов. Это вдохновляющее произведение будет интересно самому широкому кругу слушателей.
От чтеца
Несмотря на некоторую «древность», а может быть и даже «архаичность» книги, изложенная система Мильнера вполне прошла себе испытание временем и успешно применяется в жизни. Чтец сам начинал бегать по системе Лидьярда и случайно попавшая в руки данная книга помогла избежать множества ошибок, отчасти помогла пробежать больше десятка марафонов и полумарафонов и регулярно помогает уменьшать артериальное давление.
Именно из уважения к врачу, физкультурнику и человеку — Евгению Григорьевичу Мильнеру я начитал эту книгу.
Спасибо всем слушающим и слышащим!!!
Похожие:
