Учения безмолвного ума - Аджан Сумедхо

Аудиокнига посвящена одной из ключевых тем учения Будды — освобождению от страданий через избавление от привязанностей. Название «Читтавивека» переводится с языка пали как «непривязанный ум». Основная идея заключается в том, что представление о постоянном и неизменном уме — это иллюзия, порожденная привязанностью к мимолетным состояниям сознания. До тех пор, пока мы цепляемся за это представление, даже с благими намерениями, оно будет порождать тонкую форму страдания. Автор предлагает практиковать «отпускание» — интуитивный, гибкий подход к жизни, который не основывается на принятии или отвержении, а исследует опыт через ясность ума. Эта практика, описанная в книге, учит легкости, внутренней свободе и пробуждению, формируя образ жизни, основанный на учениях Будды.