Голодание и здоровье - Герберт Шелтон

Эта аудиокнига адресована всем, кто стремится обрести здоровье и избавиться от недугов, которые могут преследовать человека на протяжении всей жизни. Автор убежден, что ключ к крепкому здоровью лежит в практиках лечебного голодания и соблюдении гигиенического образа жизни. На страницах книги подробно рассматриваются вопросы оздоровительного голодания и раздельного питания, делая ее ценным руководством для тех, кто хочет организовать свою жизнь в соответствии с принципами здоровья.

Автором книги является выдающийся американский врач-гигиенист, получивший множество почетных званий и известный своими трудами, переведенными на разные языки мира. В России его работы уже успели завоевать популярность среди тех, кто интересуется темой здорового образа жизни. В книге собраны наиболее полные данные о системе полноценного питания и лечебного голодания, основанных на принципах Натуральной Гигиены. Кроме того, читатели познакомятся с Вирджинией Ветрано — ближайшей соратницей автора, которая активно продолжает деятельность за так называемую Гигиеническую революцию.

Эта книга будет полезна как профессионалам в области медицины, так и всем, кто стремится улучшить качество своей жизни и сохранить здоровье.