Отпуская дискомфортные чувства: путь принятия - Дэвид Хокинс

Аудиокнига раскрывает уникальный подход к достижению счастья, успеха, здоровья и внутреннего покоя, основанный на способности «отпускать». Автор, доктор Хокинс, опираясь на свой клинический и личный опыт, объясняет, что отпускание негативных эмоций и самоограничений – это ключ к полной самореализации. Вопреки традиционным убеждениям, что успех требует страданий и упорного труда, книга предлагает иной путь – путь принятия и освобождения от внутреннего груза.

Доктор Хокинс демонстрирует, как практика отпускания помогает справляться с различными аспектами жизни: от отношений и здоровья до духовного роста и избавления от зависимостей. Читатель найдет вдохновение в реальных примерах из психиатрической практики автора, которые показывают, как эта техника меняет жизни людей. Книга предлагает практические инструменты для достижения состояния внутренней свободы и счастья, которое, как утверждает автор, является нашим природным правом. Приняв эти принципы, вы сможете открыть для себя более гармоничную и полноценную жизнь.